Горнолыжная техника
Динамический Баланс или Горнолыжная Биомеханика. Часть Первая
Дорогие горнолыжники! В этой статье я хочу поделиться своими соображениями по поводу динамического баланса или горнолыжной биомеханики. Что такое биомеханка и каким образом ее надо рассматривать в применении к горным лыжам? Это движения человеческого тела или движение частей тела человека, которые представляют собою перемещения в пространстве и времени и выполняются во многих суставах одновременно и
Еdgie- Wedgie — инструмент для развития мускульной памяти
Добрый день дорогие горнолыжники! В этой заметке я хочу с вами поделится о таком простом устройстве как Еdgie- Wedgie. Несколько лет назад в своей статье «Дети на лыжах» я уже писал о нем. Что это за устройство, Еdgie-Wedgie, и почему я решил написать о нем статью? По большому счету это просто две струбцины, которые соединены между
Горные Лыжи. Основы Слаломной Техники
Добрый день, дорогие горнолыжники. Эта статья пишется под впечaтлением от статьи Рона Киппа в профессиональном журнале «PSIA 32 градуса». В апреле этого года, в Сноуберде, как обычно, состоялась Горнолыжная Академия. Это ежегодное мероприятие проводит PSIA в плане совершенствования горнолыжных навыков инструкторов. Инструктора на это мероприятие съeзжаются со всей страны — увидеть старых друзей и хорошо
Горные Лыжи. Еще раз про баланс_Ивица Костелич
Добрый день, дорогие горнолыжники и любители активного образа жизни! В этой статье я еще раз хочу обратить ваше внимание на такое, наверное, самое главное качество человеческого тела, как баланс. Думаю, ни для кого не составит труда догадаться, что разговор пойдет о балансе, касательно горных лыж и, полагаю, что наиболее справедливым будет такое понятие, как
Как научиться кататься на горных лыжах. Карвинг
Добрый день, дорогие горнолыжники. Хочу еще раз остановится на том, что такое резаный поворот и что надо сделать чтобы лыжи резали. Обдумывая эту статью я еще раз перечитал то, что писал примерно десять лет назад на своем сайте YouCanSki.com Вот основные вещи: лыжи параллельны во всех фазах поворота, носки лыж на одном уровне, явная продольная разножка
Секреты подготовки «Золотой сборной»
Добрый день дорогие горнолыжники! В преддверии наступающего сезона, а стало быть в предвкушении потенциальных побед Александра Хорошилова, хочу поделиться статьей Джеймса Майджора (James Major) в переводе Happy NY. Статья была опубликована в журнале Skiing 1982 г. Фотографии сделаны Shiga Zin и Сергеем Паниным. Вот эта статья. «Что стало причиной стремительного взлета cоветской горнолыжной сборной? Различные методы
Динамический Баланс или Горнолыжная Биомеханика Часть Вторая
Теперь когда мы рассмотрели как работают голеностопы давайте поговорим о руках и положении корпуса в процессе поворота. Будем рассматривать два типа поворотов Первый тип – это повороты среднего и большого радиуса Второй тип — это короткий или слаломный поворот Сначала о положении корпуса.Вообще говоря, то о чем я сейчас напишу, выходит за рамки этой статьи
Упражнения для развития независимой работы ног
Добрый день дорогие горнолыжники! Поводом для написания этой статьи послужил провал на экзаменах нескольких наших инструкторов.Полагаю, что люди читающие эти строки знают о том что в Америке существует компания PSIA (Американская Ассоциация Профессиональных Горнолыжных Инструкторов) и все лыжники которые хотели бы работать инструкторами при принятии на работу на горнолыжный курорт должны сдать экзамен на первый
