Записи с тегами «поворот на параллельных лыжах»

Как научится кататься на горных лыжах. Освоение поворота на параллельных лыжах

Дорогие горнолыжники! Представляю вам коротенькое видео с набором упражнений для освоения поворотов на параллельных лыжах. Главное  то,  что  все повороты начинаются  движением голеностопов. Итак — остановка в положении упора. Обратите внимание корпус неподвижен, руки неподвижны работают только ноги начиная с голеностопов . Следующее упражнение — скользящий упор. Поскольку голени и колени несколько согнуты и пружинят, как